Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 104,99g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Пангасиус Жареный, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|