Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 56,87g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Янтарь Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Цех 85 Медовик Классический, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Yan Чесночные Стрелки Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|