Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 40,62g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|