|
Sonntag
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 145,17g | Hh: 439,14g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Margarine, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Schokomuffin, Bofrost Käse-Sahnetorte. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|