Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 45,63g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|