Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 110,82g | Prot: 104,29g | Hh: 146,53g.
Lounas: Champignons, Olivenöl, Milfina Schlagobers 36% Fett, Vollmilch, Iglo Backrohr Kroketten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Päivällinen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Pfirsich Hibiskus , Snickers Ice Cream, Ölz Toastbrot, Beef Tartare. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|