Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 103,46g | Hh: 189,51g.
Aamiainen: Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Голубика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Помидоры, Макфа Макароны Бантики, Оливковое Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|