Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 52,11g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Bruinbrood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Toastjes, Lidl Tonijnsalade, Lidl Schnittbroodje. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|