Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 106,26g | Hh: 241,22g.
Lounas: McDonald's McChicken Classic, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's Pommes Frites Groß, Mcdonald's Big Rösti. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Thomy Scharfer Senf, Pluma Krustenbraten Ofengebacken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|