Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 94,28g | Prot: 67,46g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Форель, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Онигири с Курицей. Lounas: Правильное Решение Ананасы Кольца, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом, Вилка Ложка Сырный Суп. Päivällinen: Свити, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень, Булочные Вольчека Муравейник , Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Булочные Вольчека Эклер Заварной, Bonduelle Горошек, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|