Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 59,01g | Hh: 27,92g.
Aamiainen: Українська Зірка Сир Кисломолочний 5%, Alpro Банановое Молоко. Lounas: Печеночные Котлеты, Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну що я можу сказати, все як завжди😡 на їдаю та потім злюся на себе
Будемо знову працювати над собою
10 joulu 23 jäseneltä: 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|