Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 57,42g | Hh: 268,28g.
Aamiainen: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Цархліб Маковик, Приготовленная Квашеная Капуста, Торчин Кетчуп до Шашлику, Rioba Печенье Ушки, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. Päivällinen: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|