Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 58,72g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Милка Шоколад Милка Орео, Банан, Юлианна Черника Протертая с Сахаром , Байкальский Творог Обезжиренный . Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Пирог Вишневый Венский, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Муравейник, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|