Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 47,28g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Губарькова Столичный Салат. Päivällinen: Сыр, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|