|
---10 Dec 2023---
height 158cm
weight 56kg
Neck 33cm
Waist 84cm
Hip 93cm
Arms 27cm
Bust 93CM
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 37,43g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lounas: Sawi Hijau, Tempe Orek, Nasi Putih Nasi Putih 100 Gram (7 Sdm Nasi). Päivällinen: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih Nasi Putih 100 Gram (7 Sdm Nasi), Tokinori Sakao Nori Roasted Shusi Nori Seaweed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buriburishin
|