Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 133,12g | Hh: 296,40g.
Aamiainen: Milsani Skyr Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Mandarine, Landhof Gratinkäse, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Ener Bio Hafer Spirelli, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Päivällinen: Campo Verde Grüne Oliven mit Stein , Aldi Magerquark, Möhren, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Das Rustikale Dinkel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|