Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 35,75g | Hh: 68,38g.
Aamiainen: Frutillas, Brüggen Muesli Pasas y Frutos Secos, Soprole Gold Tradicional. Lounas: Wasil Palmitos en Rodajas, Lechuga, Pulpa Negra. Päivällinen: Lechuga, Ideal Rapiditas, Unimarc Media Palta. Välipalat/Muut: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|