|
Вчера сорвалась.. на орехи.. чипсы.. колу... пронесло, ничего не болело.. вес стоит, хотя в нормальные дни ем чуть меньше 1000 кк, надо запечатлеть что ем, спустя 20 дней после операции
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 64,88g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Банан, Просто Молоко 2,5%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Овсяная Каша на Молоке, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Просто Смесь Сладкая. lisää...
|
vakaa paino
|