Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 103,59g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ehrmann Пудинг. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Приправыч Сухари Панировочные , Кальмар Отварной, Магнит Помидоры Черри, Магнит Оливье. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|