Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 40,96g | Hh: 39,28g.
Aamiainen: Telur Rebus, Yona Beef Patties, Kong Kee Egg Tofu, Tumis Buncis. Lounas: Yona Beef Patties, Kong Kee Egg Tofu, Tumis Buncis, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|