Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 79,28g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Pesoforma Smoothie. Lounas: Insalata Mista Verde, Zorbas Feta, Pedon Ceci, Carne di Petto di Tacchino. Päivällinen: Pesoforma Smoothie. Välipalat/Muut: Yukybio Mini Crackers di Lenticchie Rosse, Crema di Nocciole, Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Fondente Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sephora222
|