Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 106,28g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Запеченная или Жареная Камбала, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Американо. Lounas: Банановое пирожное, Булочки с корицей, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Цикорий, Омлет-Кето. Päivällinen: Зеленый Луг Сметана 10%, Ашан Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Банановое пирожное, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|