Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 113,41g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), РИС. Päivällinen: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Välipalat/Muut: ИП ВЫЛЕГЖАНИНА ЛЮДМИЛА ГУСТАВОВНА БИФШТЕКС ДОМАШНИЙ, Лента Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творожок Вишня-Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|