Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 52,29g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Lounas: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Päivällinen: Milky Way Minis, На Парах Облепиховый Морс, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|