Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 71,46g | Hh: 186,77g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|