Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 65,53g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Sondey Mürbeteiggebäck, Vanillekipferl, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Lounas: Netto Singapur Nudeln. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli , Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Kaiserwappen Mandelprinten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|