Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 119,86g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Магнит Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: NL International DrainEffect Green, Нут (Вареный), Черкизовский Сальчичон, Дома Куриный Бульон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Лангустины, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|