Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 103,98g | Prot: 72,68g | Hh: 270,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Calve Соус Медово-Горчичный, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Сахар, Чай. Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|