Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 71,67g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Волков Кролик Запечённый Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Иней Ребра Свиные, Кофе с Молоком, Clever Пряники Ванильные , Суп Гречневый с Курицей, Мандарины, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|