Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 133,43g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Морковь, Суп Куриный с Рисом, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Котлеты. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Экопродукт Малиновое Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|