Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 125,85g | Prot: 73,17g | Hh: 255,26g.
Aamiainen: Мёд, Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Цветаевский Пирог. Lounas: ВкусВилл Зефир Ванильный, Самокат Свекла С Грецкими Орехами , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Курица Вареная, Славянская Трапеза Борщ Украинский, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|