Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 70,83g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Twix Twix Mini, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pâtes Complètes, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Fleury Michon Jambon à Poêler. Päivällinen: So Shape Mac & Cheese White Cheddar. Välipalat/Muut: Carrefour Mangue en Tranche, Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|