Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 50,04g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Brie (Käse), Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Soft Cookies, Italia Bruschetta Brot. Lounas: Arche Tamari Cracker, Fontaine Thunfisch für Pasta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Banane, Milram Edamer, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|