Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 77,71g | Hh: 191,91g.
Aamiainen: Ермолино Пирожное Красный Бархат, Виноград, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Клёво Домашний Рыбный Суп , Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Масаго Маки. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Капуста Тушеная, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Välipalat/Muut: Ермолино Окорок Особый, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|