Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 96,77g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lounas: Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лента Капкейк Творожно Сливочный. Välipalat/Muut: Фруто Няня Банановый Сок, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|