Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 84,30g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Батон. Lounas: Брокколи, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: KDV Батончик с Арахисом и Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|