Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 38,96g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Чай Несладкий, Бабаевский Черный Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Осень Салат Оливье с Говядиной. Päivällinen: Чай Несладкий, Бабаевский Черный Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Осень Салат Оливье с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheburashka95
|