Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 114,43g | Hh: 54,23g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: Магнит Мандарины, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Магнолия Филе Куриное Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|