Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 75,43g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Banano. Lounas: Melones Cantaloupe. Päivällinen: Driscoll's Blueberries, Maia Non Fat Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries, Jamón Ibérico de Bellota, Carolina Turkey Ground Turkey, Wegmans Lettuce Wraps . lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|