Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 58,52g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: Авокадо Авокадо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|