Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 82,75g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Щи со Свининой. Päivällinen: Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Мартини, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|