Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 198,08g | Hh: 285,88g.
Aamiainen: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Lounas: Barilla Linguini, Publix Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), HEB 97% Lean Ground Chicken, Egg, Private Selection Sourdough, Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|