Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 123,11g | Prot: 163,16g | Hh: 235,76g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Snickers Snickers Stick , Брокколи, Помидоры Черри, Snickers Snickers Stick, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Snickers Snickers Stick, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Брокколи, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Руккола, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Спутник Сыр Добрыня с Ароматом Топленного Молока, Семга Запеченная, Цезарь Пицца с Моцареллой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Картофельное Пюре, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Snickers Stick, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|