Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 78,11g | Hh: 91,73g.
Lounas: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Päivällinen: Говядина Лопатка. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|