Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 42,27g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Коркунов Конфета, Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Лента Питахайя. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|