Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 72,90g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Ганна Куриная Грудка Копченая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные, Петруха Птичья Печень . Lounas: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Ганна Куриная Грудка Копченая , Петруха Птичья Печень . Päivällinen: Doner King Шаурма С Курицей, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Боржоми Минеральная Вода, Nescafe Кофе 3 в 1. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|