Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 23,66g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы, Мясной Ряд Сосиски Особые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|