Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 105,42g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango, Manga Palmer, Molho Vinagrete, Salada de Folhas, Café com Açúcar, Ameixas, Arroz Branco, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah_almeida.
|