|
Хочу в пятницу увидеть 60,9,а лучше меньше 🙏🏻🫶🏻
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 78,85g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Kinder Chocolate, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|