Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 58,92g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Американо. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Välipalat/Muut: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Замороженная Вишня, Американо, Protein Rex Crispy Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|